男士多害怕被别人说不能开手动当的车车，好象开自动挡的男士都娘娘腔似的，没了男人味道，因此，虽然手生俺也一定要买手动挡的车，为了给买了手动档新车的男士提供符合身份的锻炼建议，偶把每日锻炼方法归纳为：早上练两腿、中午练四腿、晚上练五腿！

　　详解为：

　　 一、早上锻炼两条腿。驾驶手动挡车车可是一项力气活，没有强健的腿腿，就不可能将离合、刹车、油门搞的熟练而不喊累，因此，买此类车车的男士，一定要坚持每日早上锻炼，重点锻炼腿的蹬力，可不要睡懒觉哦！

　　二、中午锻炼四条腿。新手使用手动档的车车，如果离合、油门配合不好，就会溜车、前窜或者死火，常会让后面的车喇叭伺候，若遇到PLMM嘲笑的表情，那真是无地自容，丢尽了男人面子。所以，买了手动挡的车车后，一定要经常选人少车少的时间（特别要避开PLMM驾车的高峰时间）开出去练练，中午就是最好的时间了，人少车少MM都回家午睡了不会丢面子，锻炼最合适。

　　 三、晚上锻炼五条腿。手动档的优势就在于可以快速提速飚车，具有急加速、急转向、急刹车、放空挡的操控乐趣。但要领悟这些乐趣，驾车的男士必须要有猛男的气魄，否则，手动档的优点就发挥不了。因此，驾驶此类车车的男士，需要保持较高的霍尔蒙水平，以求自身有猛男的性格脾气，不锻炼那“五条腿”行吗